美容について 酵素浴のメリット・デメリットを徹底解説！初めての人は必見
酵素浴とは、米ぬかやおがくずなどの発酵物を発熱源とする温浴施設です。酵素の働きによって、体温をゆっくりと上げながら発汗を促すため、サウナや岩盤浴に比べて負担が少なく、さまざまな効果が期待できます。 そんな酵素浴には、どのようなメリットとデメ...
美容について 
コーヒーについて OBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー）の広島2店舗に行ってみた！
広島と東京に店舗と焙煎所があるOBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー） 以前、広島の2店舗に伺ってからオブスキュラコーヒーの大ファンになりました。また、その時に店舗で購入したルワンダコーヒーが忘れられず、最近では定期便を注文して...
健康について ＜出生前診断＞検査をしてもらうときに気をつけることはこの3つ
出生前診断とは、胎児の染色体異常や遺伝性疾患を調べる検査です。検査には、母体血清検査（NIPT）、羊水検査、絨毛膜羊膜穿刺（CVS）などがあります。 出生前診断を受ける際には、以下の3つの点に注意しましょう。 ① 検査の目的を理解する 出生...
美容について アカデミア酵母の効果や口コミ、副作用は？効果的な飲み方も紹介
販売数が累計2.6億包を突破したアカデミア酵母。 炭水化物（糖質）を分解する「生きてる酵母」が入っており、ダイエットの手助けをしてくれるとのことで大人気の商品です。 今回はそのアカデミア酵母の効果や口コミ、副作用の有無、効果的な飲み方をご紹...
健康について Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー
Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。 スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたか...
美容について レブロンキスシュガースクラブが唇の保湿に良すぎる理由とは？
レブロンのキスシュガースクラブはXでも話題になっており、これしか使えなくなった！という声が続出していた大人気のリップです。 私もそのうちの一人ですが、キスシュガースクラブはどうしてこんなにも保湿力があるのでしょうか？ 今回はキスシュガースク...
美容について 【NMNを徹底解説】点滴、サプリが人気だけど実際効果あるのはどれ？
最近話題のNMNのサプリ。YouTuberのヒカルさんが飲んでいたり、ホリエモンも飲んでいるということで気になる方もいらっしゃると思います。 点滴、サプリ、美容液などをよく目にしますが、どれを選んでいいかわからないといった人のために、美容マ...
健康について よもぎ蒸しでデトックス＆リラックス！美容や健康に効果的
冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。 お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか...
健康について 腸活サプリの種類と効果！腸内環境を整えるおすすめサプリ5選！
腸活サプリは腸内環境を整えるために摂取するサプリメント。腸内環境を整えることで、便秘解消、肌荒れ改善、免疫力アップ、ダイエット効果など、さまざまなメリットが期待できます。 この記事では「腸活」始める上で、最も手間のかからない「腸活サプリ」に...
美容について マヌカハニーの効能は？はちみつとの違いや食べ方、副作用まとめ！
体に良いと知られているマヌカハニーですが、誰の体にとっても良いものなのでしょうか？ はちみつよりもざらざらしていて質感や味も少し異なりますが、実際にはどう言った違いがあるのかなど、この記事ではマヌカハニーに関する内容をまとめていきます。 マ...