健康について Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー
Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。 スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたか...
美容について
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美容について たった5分で熟睡ホットアイマスク！疲れ目から不眠まで一気に解決！
「布団に入ってしばらくは眠れない」という悩みはありませんか？ 私は毎日ではありませんが、なかなか眠れない日が週に何度かありました。寝つきが悪い･･･というか、なかなか眠りにつくことができません。 しかし、ホットアイマスクで目を温めることで眠...
美容について 酵素浴のメリット・デメリットを徹底解説！初めての人は必見
酵素浴とは、米ぬかやおがくずなどの発酵物を発熱源とする温浴施設です。酵素の働きによって、体温をゆっくりと上げながら発汗を促すため、サウナや岩盤浴に比べて負担が少なく、さまざまな効果が期待できます。 そんな酵素浴には、どのようなメリットとデメ...
健康について フルーツのふるさと納税！ハズレのない返礼品を選ぶならこれ！
フルーツのふるさと納税は、旬のフルーツをふんだんに味わえる、人気の返礼品です。 なかでも、口コミが多く、お得感のある返礼品は、多くの人に喜ばれています。 そこで今回は、フルーツのふるさと納税の中でも、特におすすめの返礼品を厳選してご紹介しま...
美容について サウナの効果を最大限に引き出す入り方！注意点やマナーも紹介！
以前まではおじさんの嗜みというイメージのあったサウナですが、近頃は若い人でもサウナを楽しんでいる人が多いですよね。 暑いサウナ室で汗をたっぷりかいてデトックスのできるサウナですが、せっかく入るのならしっかり汗をかいて最も効果的な方法で入りた...
美容について 脱毛器初心者さん必見！絶対知っておきたい7つのポイント
「ムダ毛処理が面倒」「肌を露出する機会が増えた」「肌をきれいに見せたい」など、脱毛器を買おうと思ったきっかけは人それぞれですよね。 脱毛器は、自己処理の手間を省き、ムダ毛のない美しい肌を手に入れることができる便利なアイテムです。 でも脱毛器...
美容について アカデミア酵母の効果や口コミ、副作用は？効果的な飲み方も紹介
販売数が累計2.6億包を突破したアカデミア酵母。 炭水化物（糖質）を分解する「生きてる酵母」が入っており、ダイエットの手助けをしてくれるとのことで大人気の商品です。 今回はそのアカデミア酵母の効果や口コミ、副作用の有無、効果的な飲み方をご紹...
美容について マヌカハニーの効能は？はちみつとの違いや食べ方、副作用まとめ！
体に良いと知られているマヌカハニーですが、誰の体にとっても良いものなのでしょうか？ はちみつよりもざらざらしていて質感や味も少し異なりますが、実際にはどう言った違いがあるのかなど、この記事ではマヌカハニーに関する内容をまとめていきます。 マ...
健康について 腸活サプリの種類と効果！腸内環境を整えるおすすめサプリ5選！
腸活サプリは腸内環境を整えるために摂取するサプリメント。腸内環境を整えることで、便秘解消、肌荒れ改善、免疫力アップ、ダイエット効果など、さまざまなメリットが期待できます。 この記事では「腸活」始める上で、最も手間のかからない「腸活サプリ」に...
健康について よもぎ蒸しでデトックス＆リラックス！美容や健康に効果的
冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。 お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか...