ふるさと納税に何を選べば良いか毎年悩んでしまいませんか？
最初は還元率の高いものが良いかな？と思って「お得」な返礼品を選ぶ傾向にありましたが、ここ最近少しずつ返礼品の選び方が変わってきました。
考えて注文しないと冷凍室に入り切らなくなる･･･、なんてこともよくあり、最近は「届いたらすぐにに使えるもの」「冷凍品」「保存品」と分けて選ぶように心がけています。
また、ダイエットを始めたきっかけで、健康的な返礼品を購入したい！と思うようになり、今年のテーマを「ダイエットに役立つもの」に絞りました。
この記事では、私がおすすめの「ダイエットに役立つ！健康的なふるさと納税返礼品」をご紹介したいと思います。
今回、私が返礼品を選んだ基準はコレ！
私が決めたふるさと納税返礼品の基準は下記になります。
・新鮮な商品
・常温保存できる商品もプラス
タンパク質が豊富な商品はたくさんありますが、ダイエットする上で脂肪の少ないものを選ぼうと決めました。内臓脂肪を減らしたいからです。
そして新鮮なもの。どこの返礼品も気をつけていると思いますが、口コミを見て本当に新鮮かどうかを確認するようにしています。
また、肉類や魚介類だとほとんどが冷凍で配送されるため、冷凍満室問題を防ぐために常温保存できるものも視野に入れました。
では、早速見ていきましょう！
① タンパク質が豊富なしゃけの切り身（冷凍 小分けパック）
【ふるさと納税】紅鮭 切身 ＆ 秋鮭 切身 セット（６４切）[11575579] 30,000円 送料無料
こちらのしゃけは秋鮭と紅鮭の2種セット。冷凍で届けられ、1つ1つが個包装されており、使いやすさ抜群の朝食の友。2種類の鮭が味比べできるようになっています。
鮭は焼き鮭にすると、100g当たり160kcal、タンパク質は29.1g、脂質は5.1gです。
64切れも入っているので1日1切れ食べよう！と決めてこちらを申し込みました。
↓ ↓ ↓ こちらの返礼品になります。 ↓ ↓ ↓
【ふるさと納税】紅鮭 切身 ＆ 秋鮭 切身 セット（６４切）[11575579]
② ステーキは赤味！北海道紋別郡雄武町の牛ヒレ
【ふるさと納税】雄武産牛肉セット(冷凍)牛ヒレステーキ200g×4【09120】 27,000円 送料無料
雄武町の広大な放牧地で育てた雄武町産牛肉セット・牛ヒレステーキ200g×4です。
赤身が多く、通常の牛肉と比較して脂身も少ないためダイエットに向きのお肉だと思います。
11月には売り切れになることもあり、早めに注文するのが良いみたい。
ちなみに、牛ヒレのカロリーは100g当たり229kcal、タンパク質は19g、脂質は18.0gです。
ちょっと脂質は高くなりますが、脂は少なめでダイエット中のご褒美に購入しました！
↓ ↓ ↓ こちらの返礼品になります。 ↓ ↓ ↓
【ふるさと納税】雄武産牛肉セット(冷凍)牛ヒレステーキ200g×4【09120】
③ 京都府亀岡市 新鮮な京野菜6回定期便（たまごと醤油＋みそ）
【ふるさと納税】【6回定期便】＜京都・矢田の里＞産地直送！有機JAS認定 京野菜・農家のこだわり野菜・新鮮卵など お楽しみセット 隔月6回お届け≪オーガニック 栽培期間中農薬・化学肥料不使用 定期便 野菜 ふるさと納税野菜≫ 60,000円 送料無料
京都亀岡の新鮮な野菜のセット、定期便です。
野菜は届いたらすぐに使えるのでこちらをチョイス。野菜のふるさと納税は京野菜以外にもいくつかありますが、たまごが入ってくるのがいいですね！それに、卵かけご飯専用の醤油がついてきます。
また、月替わりで黒豆の味噌がついてきます。
京野菜は定番の野菜かと思いきや、丹波しめじなど珍しいものも入っていて、届くのが楽しみになります。
こちらは前回、定期便ではなく単品で注文した際にとても良かったので、今回は定期便でお願いしました。どの野菜も新鮮でシャキシャキしていますよ！
↓ ↓ ↓ こちらの返礼品になります。 ↓ ↓ ↓
④ 北海道釧路市の海産物 いろいろ届く定期便
【ふるさと納税】6か月連続！北海道 釧路発 厳選海鮮定期便！ Aコース 糠さんま ほたて 鮭 ししゃも 毛ガニ サーモン 6種 海鮮 定期便 102,000円 送料無料
こちらは北海道釧路市の返礼品。海産物の定期便です。全ての商品がタンパク質豊富で、一目見て惚れてしまったんです。
サーモンも欲しいな！ホタテもいいな、と思っていた時に見つけた定期便。特に北海道のソウルフード「糠さんま」は届くのが楽しみです！
一度に届くと冷凍室がいっぱいになるので、定期便で少しずつ届くというのはありがたいですね。
↓ ↓ ↓ こちらの返礼品になります。 ↓ ↓ ↓
【ふるさと納税】6か月連続！北海道 釧路発 厳選海鮮定期便！ Aコース 糠さんま ほたて 鮭 ししゃも 毛ガニ サーモン 6種 海鮮 定期便
⑤ 常温保存でおやつに最適！ホタテ貝柱
【ふるさと納税】干し貝柱 ほたて 昆布 セット ホタテ 干貝柱 70g×3 利尻昆布 切り昆布 ふるさと納税 北海道 オホーツク産 取り寄せ おつまみ つまみ 雄武町【03107】 19,000円
こちらはホタテ貝を乾燥させた貝柱3袋に昆布がついてきます。ホタテが少々割れているのが食べやすく、小さい子供さんからお年寄りまで人気があります。
噛むほどに味が出て、ちょっとづつ食べてよ〜と言ってもすぐになくなる！という過程が続出するほど美味しい貝柱です。
乾物なので、冷凍室がいっぱいにならないから選びました。
↓ ↓ ↓ こちらの返礼品になります。 ↓ ↓ ↓
【ふるさと納税】干し貝柱 ほたて 昆布 セット ホタテ 干貝柱 70g×3 利尻昆布 切り昆布 ふるさと納税 北海道 オホーツク産 取り寄せ おつまみ つまみ 雄武町【03107】
今回5つの返礼品をピックアップしてみました。納税金額や返礼品の量はそれぞれのパターンが用意されています。
ダイエットに役立つ健康的な返礼品はたくさんありすぎて本当に迷ってしまいますが、ぜひ参考にしてみてください。
私もさらに、届くのが楽しみになる返礼品を引き続き探してみたいと思います！
